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859 kcal
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Fat: 22.12g | Prot: 64.32g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Café, Nutrella Pão Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Purê de Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Gema de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Urbano Arroz Integral tipo 1. Snacks/Other: Maçãs. more...
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