Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 210.62g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki, Bułka Tarta, Lidl Jajko Świeże, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Kresto Orzechy Włoskie, Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|