Nah_Marques's Journal, 15 Mar 23


View Diet Calendar, 15 March 2023:
1210 kcal Fat: 59.14g | Prot: 68.69g | Carbs: 101.39g.   Breakfast: Matte Leão Chá de Erva Doce, Canto de Minas Requeijão Light, Goiaba, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Habib's Suco de Acerola, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), La Pastina Tomates em Cubos, Rúcula, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. more...
1707 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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