Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 134.48g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Картофель Отварной. Dinner: Kellogg's Медовые Колечки, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Азовчанка Зефиркишоу, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|