sladenkaya1's Journal, 15 Mar 23

До беременности была 60 кг. Но летом всегда была 55 кг.
Во время беременности набрала 20 кг. Весы показывали до родов 78-80кг
После родов 69,8 кг.
В течении 4х месяцев смогла скинуть 6 кг. Хочу похудеть на дефиците до 50 кг 💪🏼 к лету 🙏
Ну поехалииии

63.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

635 kcal

Fat: 34.77g | Prot: 46.68g | Carbs: 34.28g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Сердце Куриное. Snacks/Other: Кофе Латте. more...

845 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...