Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
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101 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 54.51g | Prot: 35.14g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Vitakrone Lauch mit Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Lunch: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Dinner: Saladinettes Salat Classico. Snacks/Other: Belbake Streuselkuchen Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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