Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 27.18g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Пиканта Кабачковая Икра, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Бразильские Орехи, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|