Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 89.74g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Mandeln. Lunch: K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Putenbrustfilet, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Banane, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Dinner: Penny Markt Gouda Gerieben , BioBio Pfannengemüse Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana 1977's Weight History
|