|
A kroket a day, does keep you not overweight! 😉
Gekheid, superblij mee! Heerlijk gegeten de hele dag en ook nog wat eraf. Topper joppie (saus)
|
92.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 74.78g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Quaker Cruesli Rozijn, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Avocado, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Walnoten. Dinner: Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Other: Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino. more...
|
|
2933 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
|
|
Shit, weer de knipoog gebruikt
|
|
|
Oh Peter, nog even en je ziet de 9️⃣1️⃣ ! Wat gaat het goed 👍💪👏
15 Mar 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter - op naar de 85!'s Weight History
|