|
Почти 500 кк А есть нечего 🥴🥴🥴🥴🥴
|
1220 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 43.74g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный. Lunch: Атяшево Охотничьи Колбаски, Кофе с Молоком, Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный Пористый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
|
 Comments
Потому что основной калораж на себя увы забрал зефир( а энергии от него - пшик!
Лучше чего-то белкового добавить)
То же яйцо, к примеру
А от зефиру половинку) или 1/3 - просто чтобы порадовать рецепторы)
15 Mar 23 by member: FitBulochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tranksis's Weight History
|