Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 78.52g | Carbs: 7.10g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|