Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 80.32g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями , Яйцо. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Токио Вок с Морепродуктами . Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Bonjour Coconut, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilovaanastasia311's Weight History
|