Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 93.14g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дружба Сыр Плавленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|