Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 48.76g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лапша, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Творог 5%, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|