Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 56.93g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Булочки Бриошь, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Pobeda Жевательный Мармелад, Мираторг Биточки Куриные с Сырной Начинкой, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой. Dinner: Мерси Конфеты, Три Правила Воздушная Меренга, Помидоры, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|