Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 85.20g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Творожная Масса с Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белогорье Молоко 4,5%, Зеленые Оливки, Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Sunfeel Свёкла Маринованная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|