Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 115.03g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Вкусвилл Хлеб, Избенка Сыр Молога, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей , Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Dinner: Агуша Детский Творог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Сосиски Куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|