Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 63.56g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Орехи Кешью, Киви, Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|