Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 77.94g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Zero Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Barilla Casarecce Di Ceci . Dinner: Фунчоза, Чим Чим Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|