Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 45.06g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|