Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
135.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 65.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 146.37g | Prot: 114.37g | Carbs: 23.68g.
Breakfast: Сыр Гауда, Agenyz Масло МСТ, Сало, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Свинина, Капуста. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сало, Свиной Бульон, Яйцо, Брокколи, Свинина. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|