Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 178.90g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|