Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 73.31g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Кокос, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Yami Yami Ролл Филадельфия , Яблоко Зеленое. Dinner: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Эвалар Семена Льна, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|