Ellferre's Journal, 13 Mar 23

Такая же фигня была, но потом тренировки и ежедневные прогулки по часу помогли. Не унывай , все в твоих руках 😉 

Oleg-Ign, тренировки и прогулки в жизни есть и это то единственное, что более-менее держит на плаву... 

знакомое состояние. депрессия? весенняя хандра? 🙄🤔 

taniushka.k, думаю ни то, ни другое 🤔 не чувствую вкуса жизни.  

Этап взросления. Время, нужно время))))) и радость жизни появится других вещах  

Вы себе должны быть нужны ,а не кому то. Себя любите ,а не ждите любовь . Возможно это однодневное состояние . У меня так бывает ,редко ,хочется чтобы жалели ,обижаюсь по пустякам и тд . Главное я это осознаю и просто позволяю себе это состояние . 

зарегистрируйтесь на сайте знакомств)) если не замужем конечно 

и займитесь спортом, эндорфин -гормон счастья, вырабатывается при физ нагрузках. Сами не заметите как щёчки порозовеют, глаза заблестят 

ElenaSSS777, этап взросления? Серьёзно? Мне 33 

KiwiVi92, я не писала, что не нужна себе или не люблю себя. Этому состоянию уже не один год и я уже почти начюучилась с ним жить. Желания вызывать жалось окружающих не испытываю. Адекватное мнение со стороны выслушала бы с удовольствием. 

AnaShuklina, силовые тренировки, стрейчинг, кардио в моей жизни регулярно.  

за Анализами следите, сдавали? Базово, витамин Д там, ферритин 

Это не может быть следствием длительного дефицита? Вдруг у тебя просто мало калорий? Когда у меня случаются такие дни( у меня это не от низких калорий), то легко проанализировать от чего. Основная причина: проблемы со здоровьем и как, следствие я очень плохо выгляжу. Решаю эту проблему усилием воли, просто «иду в люди». Начинаю заставлять себя радоваться людям, общению, покупкам и тд. Мне помогает. Попробуй проанализировать и выйти сама из этого. Вдруг получится. 

Привет, возможно дело в гормоналке, у мужиков такое состояние возникает при низком тестостероне, можно сдать анализы на женские гормоны и посмотреть, также от тяги к сладкому помогает приём магния, но опять же анализы лучше сдать и на витамин Д, плюс он ещё способствует похудению. 

Вот у меня с юности каждую весну так, хочется забиться куда нибудь подальше. А мне уже 57🤷‍♀️. И в семье всё нормально, и всем то я нужна... Но пока снег не растает и травка не появится, так и перемогаюсь)) 

Может хроническая депрессия? Поможет психиатр и прием антидепресантов. 

Делаю ежегодный чек-ап организма, сдаю анализы, железо в норме, гормоны тоже, анализы на вит.Д не сдавала. Не думаю, что в этом проблема. Витамины (поливитаминный комплекс) пью периодически, в т.ч. магний. Не сказала бы, что от сезонности зависит данное состояние. Кстати, осень мне тяжелее даётся, чем весна😁 

Ilkaeva68, дефицита нет, наоборот, была на наборе и поддержке. Тоже стараюсь себя вытаскивать, но это такое насилие🙈 Анализирую что не так, но не могу докопаться до истины. Где же там что-то дало сбой🤔 

Sveta702, к псиатру и антидепрессантам я не готова😅  

Можно было бы предположить , что это щитовидка, но раз гормоны в порядке, остаётся проверить вит Д, особенно зимой и если в Сибири ,его нехватка, при длительном его дефиците может появиться аутоиммунное заболевание, знаю примеры.