Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
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101.2 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 62.33g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Müller Milch Reis Leicht & Locker Kirsch. Dinner: Rügener Badejunge der Leichte, Vitakrone Lauch mit Apfel, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter, Milbona Kräuterquark, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Snacks/Other: Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Sontner Grazil Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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