Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
АннаМухина
Journal
13 Mar 23
АннаМухина's Journal, 13 Mar 23
АннаМухина's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну все, надо брать себя в руки. Так легко вернуться к прежднему.
104 kg
Lost so far:
19 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 March 2023:
1634 kcal
Fat: 63.06g | Prot: 78.99g | Carbs: 170.49g.
Breakfast:
Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Кофе с Молоком.
Lunch:
Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский.
Dinner:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару.
Snacks/Other:
Живая Ряженка, Кофе, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль.
more...
2788 kcal
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
АннаМухина's Weight History
View Complete History