|
Jeszcze 10kg... później budowa masy mięśniowej i gubienie sadła więc waga stała a wygląd bożyszcza 🤣
|
110.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 273.05g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Tesoros Del Sun Jamon Serrano Schinken, Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb IG. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, All Seasons Fasola Szparagowa Zielona Cięta. Dinner: Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Other: Almare Seafood Tuńczyk w Sosie Własnym, Jabłko, BioTech USA Odżywka Białkowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BartoszM's Weight History
|