Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 103.83g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Булочки Бриошь, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски". Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дымов Пиколини Хамон, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, UDC Куриная Грудка с Киноа и Шпинатом . Dinner: ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|