Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 128.70g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Nestle Musli Chocolate, Emco Mysli, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Хлебец, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Roshen Ромашка, Кофе Латте, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами. Snacks/Other: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сыр Бри, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|