Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 111.71g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Евроопт Банан, Творог 9%. Lunch: Красное Яблоко, Евроопт Помидор, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Мандарин, Евроопт Апельсин, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|