Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 76.20g | Carbs: 329.16g.
Breakfast: Mirel Торт Черничное Молоко, Вареное Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Черкизово Колбаса Салями Астория , Белая Мука, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Магнит Банан, Шампиньоны. Lunch: Муромское Подворье Кефир 3.2%, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Фундук Фундук, Яблоко, Мексиканская Смесь, Финик. Snacks/Other: Элика Вареники с Творогом, Блины с Творогом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabkova.1993's Weight History
|