Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 138.25g | Carbs: 249.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Колбаса. Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Карась, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomoghka's Weight History
|