Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 54.67g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Heinz Соус Сладкий Чили, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Maltagliati Макароны. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Черкизово Шейка Свиная , Лента Рагу из Тыквы, Рагу из Кабачков. Dinner: Яблоко, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Сурими Палочки, Бондюэль Молодая Кукуруза . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|