Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 119.48g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Рыбный День Терпуг Горячего Копчения. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Burn Gold Rush, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|