Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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127.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 71.05g | Prot: 153.39g | Carbs: 328.19g.
Breakfast: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Bauducco Wafer, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Danilão_1983's Weight History
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