|
Две недели сидела на БУЧ, вес уходил,но ничего сверхъестественного я не заметила, к тому же после запретов я сорвалась,да ещё не на один день. Сейчас пишу после недельного зажора. Поэтому решила просто соблюдать кбжу + интервальное голодание, тренироваться по возможности. Завтра возвращаюсь на тропу войны с лишним весом. А вам удается не срываться при жестких ограничениях?
|