Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 190.60g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy. Lunch: Czerwona Papryka, Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Bułka Tarta, Lidl Jajko Świeże, Cebule, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Ziemniaki. Snacks/Other: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie, Gullon Biscotti con Fibra (Sugar Free). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|