Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 135.68g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Свежов Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кабачковая Икра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Витамин Смесь Овощная Карибская. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырники с Льняной Мукой, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|