Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 73.96g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Lunch: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Dinner: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Риат Хлеб Батон Городской, Борщ. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Изюм (без Косточек). more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours, Ironing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|