Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 62.84g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Lindt Lindt Swiss Thins, ВкусВилл Булочка Кукурузная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Магнит Банан, Золотой Ключик Хычин с Картофелем и Сыром, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. Dinner: ВкусВилл Паштет из Тунца, Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Булочки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|