LudaShe's Journal, 11 Mar 23

Стейк из грудки индейки в моем брусничном маринаде оказаося даже вкуснее, чем стейк из свинины тоже в брусничном маринаде, но покупной. Сегодня день белка!

View Diet Calendar, 11 March 2023:
1099 kcal Fat: 50.02g | Prot: 90.29g | Carbs: 44.23g.   Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Bootybar Crunch Фисташка, Snaq Fabriq Snaqer. more...

122 Supporters    Support   

Comments 
@LudaShe, офигеть красотень! 
11 Mar 23 by member: Kholodovitch
Как готовили, поделитесь, пожалуйста 😊 
11 Mar 23 by member: irinamark13
Ну вот, взяла Люда и изменила вторичную, третичную и четвертичную структуру белковых макромолекул, их нативную пространственную структуру 😊 
12 Mar 23 by member: Digitalizator Progressive
Людмила, доброго🙌 Очень хочется узнать рецепт маринада🙃 
12 Mar 23 by member: Marini' ka
Так аппетитно 😋 
12 Mar 23 by member: Mаpишка
выглядит шикарно 💕❤ 
12 Mar 23 by member: KATe_RINa1709
Маринад: разморозила бруснику, добавила зубчики чеснока и погружным блендером измелчила в кашицу. Кашицу протерла через сито, что бы убрать остатки кожурок и семечек, говорят они быстро сгорают и портят вкус мяса. Добавила свежемолотый перец 5 перцев, соль, несколько капель сахзама, в этом соке мариновала стейк из грудки индейки около 6 часов в холодильнике, но можно и дольше. Мясо становится сначала цвета фуксия, потом светлеет. Пропорции не могу сказать, делала на глаз.  
13 Mar 23 by member: LudaShe
Нужно теперь, твой маринад попробовать 
13 Mar 23 by member: alexandr.w.p1975

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.