|
Травмировала плечо😭
|
1772 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 126.91g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Азбука Молока Творожная Масса , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Омлет или Яичница, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Магнит Грейпфрут. Lunch: Ярче Рулетик с Маком, Пельмени "Крестьянские", Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог (Обезжиренный). Dinner: Каждый День Мидии, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареники с Картошкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося, Tere Творожная Паста с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Перловка, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Elza Горячий Шоколад. more...
|
|
 Comments
Фигасе, ручищи! 🔥 Вы проф. атлет?
11 Apr 23 by member: lia-osteo
|
Нет, Лия, всего лишь любитель со стажем😄 Постоянный клиент тренажерного зала последние 25 лет. С января 2022 решила попробовать себя в пауэрлифтинге, жиме лёжа. Руки жирноватые конечно, и трицепс напрягла... Посушится бы, но силы воли и мотивации не хватает🤣🤣🤣
11 Apr 23 by member: margku1
|
Круто! Тоже хочу тренить всю жизнь! 🔥 Я считаю, что все мы сейчас заложники модной сухости и убирания целлюлита. (Я тоже))
11 Apr 23 by member: lia-osteo
|
Стаж - он прям виден! 🔥🔥🔥 И воля в глазах и асанке. Уважаю таких людей! 🦾
11 Apr 23 by member: lia-osteo
|
12 Apr 23 by member: margku1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|