TRASHKRASMASH's Journal, 11 Mar 23

ужин: смузи(соевый протеин, банан, клубника, грецкий орех, немолоко)+ медовая коврижка

---

1645 kcal

Fat: 54.96g | Prot: 60.14g | Carbs: 235.47g.   Breakfast: ВкусВилл Коврижка Медовая "Яблоко Брусника", AJAM Финики, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Мералад Урбеч Из Чёрного Кунжута, Частная Пасека Мёд Цветочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Сельдерей, Редька, Капуста, Манты с тыквой, Манты с чечевицей. Dinner: ВкусВилл Коврижка Медовая "Яблоко Брусника", Грецкие Орехи, Клубника, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...