Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 244.38g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), French Bakery Свинина с Овощами Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Just Fit Протеин, Fitness Formula Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha-feys's Weight History
|