Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 96.24g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Aroy-D Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Rohlik Медовый Финик, Редис, Alnatura Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Nekton Лосось Копченый, Авокадо, Racio Хлебцы, Madeta Сыр Eidam, Olma Молоко, Яйцо. Lunch: Киви, Хлеб, Alnatura Оливковое Масло, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Камбала, Панакота. Dinner: Банан, Moravia Творог. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|