MagraAteAFormatura's Journal, 11 Mar 23

café da manhã/ pré treino. Bom dia!

View Diet Calendar, 11 March 2023:
2012 kcal Fat: 82.93g | Prot: 81.64g | Carbs: 247.01g.   Breakfast: Moreninha do Rio Paçoca, Melão Amarelo, Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Predilecta Ketchup Tradicional. Dinner: Pão Doce. Snacks/Other: Brahma Cerveja Malzbier, Moreninha do Rio Paçoca, Batuque Biscoito de Polvilho Salgado Tradicional. more...
3877 kcal Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...

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