Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 90.20g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Апельсин, Киви, Мёд, Сыр, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Салат из Свеклы с Майонезом, Мясо по-Французски. Dinner: Мороженое Пломбир, Меренговый Рулет, Rich Вишневый Сок, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Салат Цезарь с Курицей, Хлеб Черный, Коньяк. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasia9641H's Weight History
|