Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 89.70g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Quaker Cruesli Rozijn, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Boboli Focaccia Mediterraneo, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Plus Witte Bollen, Aldi Hagelslag Melk. Dinner: Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Bolletjes Aardappel. Snacks/Other: Plus Appeltaartje , Walnoten, Cappuccino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
|
|
11 Mar 23 by member: Biene Mays
|
In ieder geval een beetje! Vorige keer was het 1 op 1. Maar ik heb geen zorgen, ik ga gewoon lekker verder op deze tour, komt vanzelf allemaal
Fijne zaterdag! Vanuit een besneeuwd Drenthe!
|
|
|
Hier ook hoor! Maar op een winter wonderlandschap. Maar begint gelukkig alweer te smelten, vind het mooi. Maar geen zin meer in.
Die zon is wel te gek! Die zien we sinds oktober wel erg weinig vind ik, ben er aan toe!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter - op naar de 85!'s Weight History
|