Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 147.84g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Магнит Слива, Атлантика Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Голени, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|