Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kilo verecek
Journal
11 Mar 23
kilo verecek's Journal, 11 Mar 23
kilo verecek's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
67.2 kg
Lost so far:
8.4 kg
.
Still to go:
7.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.9 kg a Week
11 Supporters
Support
Comments
Benim de kilo değerlerim sizin gibi hatta hedef kilo da aynı be kadar sürede verdiniz?
10 Mar 23 by member:
ftmgngr
Merhaba 5 aydır dikkat ediyorum tabi arada mola verdiğim de oluyor acele etmeden stres yapmadan bu çok önemli Başka sormak istediğin şeyler varsa seve seve yardımcı olmak isterim
11 Mar 23 by member:
kilo verecek
Kilo vermem durunca ne yapacağımı bilmiyorum benim 70 e inmem sorun olmuyor ama altına inemiyorum orada tıkanıyorum hep
11 Mar 23 by member:
ftmgngr
Evet 70 den sonra daha yavaş gidiyor kilolar ama eninde sonunda gidiyor günde mutlaka 2 fincan yeşil çay iç ben içine birazda süt katıyorum
11 Mar 23 by member:
kilo verecek
70 kiloya geldiğinde kalori ni biraz düşürmelisin 100 yada 150 kadar
11 Mar 23 by member:
kilo verecek
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kilo verecek's Weight History
View Complete History